Vad är en standardalkoholdryck?

En standardalkoholdryck (annos) i Finland motsvarar 12 gram rent alkohol. Detta motsvarar ungefär 33 cl öl (4,5%), 12 cl vin (12%) eller 4 cl sprit (38%).

Vad är de rekommenderade alkoholgränserna i Finland?

Finska hälsorekommendationer föreslår att män inte bör konsumera mer än 14 enheter per vecka och kvinnor inte mer än 7 enheter per vecka. Det finns också rekommendationer om max 5 enheter per dag för män och 3 för kvinnor.

Hur många kalorier finns det i alkoholhaltiga drycker?

Alkohol innehåller 7 kcal per gram — nästan lika mycket som fett. En 33 cl öl innehåller ungefär 150 kcal, ett glas vin (15 cl) ungefär 120 kcal och ett 4 cl snapsglas ungefär 90 kcal.

Alkoholkalkylator

Beräkna alkoholenheter och kalorier i dina drycker. Lägg till olika drycker för att se totala enheter konsumerade och jämför med hälsorekommendationer.

Juomatyyppi

Tilavuus (ml)

Alkoholi (%)

Hinta (€)

1,5

vakioannosta

17,8 g

puhdasta alkoholia

📅 Viikkoseuranta (juomia/päivä)

3,0 ann.

0,0 ann.

4,4 ann.

5,9 ann.

3,0 ann.

16,3

Annosta/viikko

Raja: 14

38,50 €

Hinta/viikko

167 €

Hinta/kk

2 002 €

Hinta/vuosi

Hieman yli16,3 / 14 annosta viikossa

⚠️ Ylität THL:n suosituksen (14 ann/vk miehille) 2,3 annoksella.

💡 Mitä muuten saisit 2 002 €:lla?

5×Kuukauden kauppakassi

3×Kuntosalimaksu (vuosi)

2×Lento Thaimaahan (meno-paluu)

2×Uusi puhelin

ℹ️ THL:n kohtuukäytön suositus: naisilla max 7 annosta/viikko, miehillä max 14 annosta/viikko. Yksi vakioannos = 12 g puhdasta alkoholia. Alkoholi aiheuttaa terveysriskejä myös kohtuukäyttönä. Auta: A-klinikan linja 0800 9 8003 (maksuton).